Di recente ho acquistato i sacchetti per la cottura dei cibi con meno condimenti e quindi più leggeri (che non fa mai male!), utilizzabili nel microonde, in forno e a bagnomaria.
Finora ho fatto due esperimenti, il primo con il pesce e il secondo con le verdure, ed entrambi mi hanno soddisfatto moltissimo. I cibi conservano tutto il loro sapore. Il pesce rimane molto delicato e il sughino che rilascia è ottimo. Lo stesso si può dire delle verdure che mantengono maggiormente il loro sapore rispetto ad altri metodi di cottura.
Rispetto alla cottura a vapore consente di mantenere tutti i succhi degli alimenti e, potendo condire direttamente nel sacchetto, si può fare sfogo alla fantasia e avere più aromi rispetto ad un condimento aggiunto solo a fine preparazione.
E poi... mi piace tanto questa foto! Non mettono allegria tutti questi colori insieme???? :))
Ingredienti:
2 zucchine
1 peperone rosso
1 peperone giallo
1 rametto di rosmarino
Un paio di spruzzate di aceto
Sale
Pepe nero
Olio evo
Procedimento:
Lavare, mondare e tagliare a pezzetti le verdure. Porle nel sacchetto per cottura, salare, pepare, aggiungere il rosmarino, l'aceto e un filo abbondante di olio. Chiudere il sacchetto cercando di eliminare più aria possibile. Riempire una pentola d'acqua e porci il sacchetto in modo che le verdure cuociano a bagno maria. In acqua il sacchetto tende a rimanere a galla per cui è necessario girare il sacchetto di tanto in tanto.
Spegnere dopo una ventina di minuti e servire.
In questo modo le verdure rilasciano molta acqua, per cui se volete, prima di servire si possono far saltare in padella in modo da asciugare il sughino.

















